ダイエット失敗！！体重が減らない・痩せない理由＆失敗例

ダイエットしても、そのあと食べちゃうから、すぐに体重が戻っちゃう・・私もいくつかのダイエットにトライして、失敗し続けている一人でした。それが40代になってからダイエットに成功して、今では、年中ダイエッターとして、無理...

［手間いらず・無農薬］強い品種のバラ-NHK趣味の園芸から

バラを栽培する上で、一番参考にしているのはNHK Eテレの番組『趣味の園芸』。特にバラについては、その季節に合った特集をしてくれるので、とっても参考になります。『趣味の園芸』の視聴は、日曜朝のルーティンです。その後、...

テレワークのランチどうしてる？一時間あっても、自炊すると忙しくて、困るよね。コンビニ弁当やレトルトに頼ると、添加物たっぷりで、すぐ太るし体にもよくないし。ランチの時間に作ることはできないから、朝作って、お昼まで作り置き...

メルカリに出そうと思っている、靴があるんだけれど、写真撮ったりコメントしたりするの、なんだか面倒だな。手間を考えると、大物じゃなきゃ、売上があっても、大したことにならないし。別にお金が欲しいわけじゃないんでしょ？もった...

私の会社は社食があるのですが、がっつり系のメニューが多く、ダイエットを気にするようになってから、ランチをもう少しどうにかできないかな・・と思うようになりました。でも、お弁当を作るなんて、とてもできそうにないわ。朝、忙し...

コロナ前は、ちょっと飲みたいな、という日は、会社帰りに駅前の居酒屋でちょい呑み🍺が習慣でした。でもコロナ禍はお店の前を素通り。自分でお料理を作ったり、冷凍で宅配の家飲みセットを頼むのもいいけれど、『デ...

バラの根元あたりの土に、明らかに大きな穴が掘られているんだけど、知ってた？埋めても埋めても、毎日掘られてるんだよね。全然知らないよ。腐葉土を入れたから、ネズミが食べに来たんじゃない？穴を見てみたら、奥の方の黄土色の土を...

ひどい肩こりにお悩みの方は多いと思います。肩こりがひどすぎて、頭痛や歯痛に発展し、何をするにもつらいという状態になってしまうこともあります。私も、数年前までは、肩こりに悩む一人でしたが、生活習慣を変えることで、克服す...