つらい肩こりの原因と唯一の解消法［グッズや薬に頼らない／経験談］

ひどい肩こりにお悩みの方は多いと思います。肩こりがひどすぎて、頭痛や歯痛に発展し、何をするにもつらいという状態になってしまうこともあります。私も、数年前までは、肩こりに悩む一人でしたが、生活習慣を変えることで、克服す...

「パルシステム」のお試しセットがおすすめ！プロモコードのご紹介！（タベソダ）

食材は通販派です。安心安全品質のものが手に入るし、スナック菓子など、スーパーで誘惑に負けて買ってしまう買い物を減らせるからです。（ダイエットおよび自己嫌悪からの脱却です）オイシックスやAmazonフレッシュ、スーパーの...

半日陰の東京のマンションの庭でガーデニングを楽しんでいます。土がむき出しの部分のグランドカバーとして、芝生を植えます。枯れちゃうかもしれないけれど。マンションの分譲時は、芝生エリアだったそうですが、私達が中古で手に入...

若い頃ほどばっちりメイクをしなくなったし、コロナ禍でさらにナチュラルメイクになっている・・そんな状況から、クレンジングを断捨離しました。前々から、クレンジングを使わない生活をしたいと思っていたので、よいきっかけになりま...

半日陰のマンションの庭で、鉢植えのバラを育てています。この記事では、私たち初心者が、『グレーフィン・ディアナ』の苗を購入して育てる、成長記録をご紹介します。赤いバラを育ててみたいと思って。お花が咲くといいな。この記事...

半日陰のマンションの庭で、鉢植えのバラを育てています。この記事では、私たち初心者が、『ファビラス』の苗を購入して育てる、成長記録をご紹介します。日陰に強いバラを、鉢植えで育ててみるよ。真っ白な花、咲くといいな。この記...

新米の日陰ガーデナーとして、これから紹介する３冊の本をバイブルとして、手の届くところに常においています。どれも美しい写真ばかりで、見るだけで癒やされます。夜ご飯の後に、本を眺めながら、会話を楽しみ、計画を立てるのも素...

かつおいらず（別の地域では、折菜・折り菜とも呼ばれている）は、岐阜県を中心に親しまれている伝統野菜です。「かつおだしがいらないほど旨味がある」と言われ、お雑煮やおひたしに使われることから、この名前で呼ばれているようです。...