シャンプーだけでしっとりサラサラ・きしまない！[トリートメント不要・おすすめ]
今、わたしが使ってるミノンシャンプー、シャンプーだけでリンスが不要なことに気がついたよ。 髪が全くきしまないんだよね。シャンプーだけでOKなんて、目からウロコだわ。 逆に、ミノン全身シャンプーは、リンスが必要だったけど。...
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暮らしを楽しむ雑記ル・クルーゼの鍋－おすすめサイズと比較［2人暮らし・1人暮らしに］
ル・クルーゼの鍋を買いたいと思ってるんだけど。 ゆきちゃんってル・クルーゼ使ってたよね？なんていう鍋？ うちに来たときに一緒にしゃぶしゃぶをした鍋は、ココットジャポネーズの24cmだよ。それ以外にもいくつか持ってるんだ。...
暮らしを楽しむ雑記ヨガマットおすすめ！人気のマンドゥカ比較(Manduka)［プロ・プロライト違い／初心者にも／カエル］
初めて買ったヨガマットは厚さが3mmで、薄くて膝立ちのポーズで膝が痛いんだよね。 腹筋ローラーを買ったときにセットでついてきたマットは、厚さ1cm 。こちらは厚すぎて、ぐにゃぐにゃしてヨガをするには安定感がない。。 ヨガ...
食べるダイエット・ヘルシーライフオートミールダイエットで痩せた［効果・おすすめポイント］
最近、朝食をオートミールにしてるんだ。レンジでチンすれば簡単にお粥になるの。時短だし、栄養たっぷりだし、腹持ちがいいし、ダイエットにおすすめだよ。 オートミールって海外で食べられてる鳥の餌みたいな食べ物でしょう？美味しい...
ミニマリストのスキンケア・メイクヨガで痩せない?ダイエット効果ない？40代の私が痩せた方法（食事・ポーズ・習慣化）
ヨガをはじめたいけど続くかなあ？週1回でも効果ある？ ヨガでは痩せないって林先生の初耳学でやってたけど、体を動かすから、代謝が上がるし、週1回でもやるほうがいいでしょ。 ヨガだけでは痩せないけど、私の場合は冷え性が治った...
暮らしを楽しむ雑記【手作り】レッスンバッグ・シューズバッグ・ピアニカケースの作り方［裏地あり・男の子・女の子］
今、手芸欲がすごくて、今度実家に帰ったとき、ミシンで何か作りたいんだけど、欲しいものある？ 次男が今度入学するし、お兄ちゃんの分と合わせて、図書館用のバッグと上履き入れを作って欲しい〜。 じゃあ、うちのも作って欲しい。キ...
暮らしを楽しむ雑記鞍掛豆（くらかけ豆）のひたし豆！産地・由来[さっぱりコリコリ]
このブログのタイトル、『BeanPress（豆通信）』は、豆が大好きでつけた名前です。 豆乳、豆腐、厚揚げ、などの大豆製品全般、ピーナッツ、あんこ、ひよこ豆、レンズ豆、黒豆せんべい・・豆とつくものは何でも大好き。必ず冷蔵...
食べるダイエット・ヘルシーライフ40代・50代のダイエットおすすめ［成功例］（アプリで簡単カロリー計算・食事・運動）
私がダイエットに成功して、スリムな体をキープしている方法をお教えします。 そんなに太っていたわけではないけれど、旅行に行って食事を楽しむたびに体重が増え、年を重ねるごとに、なかなか元に戻らないことが気になってはいました。...